Primul lucru pe care il faci atunci cand ai o decizie de luat este sa te concentrezi asupra unui lucru.

 

1. Incotro imi indrept atentia (Focus)

Indiferent incotro iti indrepti atentia, vei simti o emotie. Chiar daca nu este adevarat in realitate ceea ce simti.

2. Ce inseamna ? (Acel lucru)

Creand o semnificatie de fapt ii atasam o emotie unui lucru. Iar asta ne schimba viata si directia incotro ne indreptam.

3. Ce facem mai departe ? Cum actionez ?

  • Indiferent de situatie, oamenii tristi vor deveni mai tristi, oamenii care iubesc, vor iubi mai mult, etc.
  • Emotiile sunt obiceiuri.
  • Ceea ce facem noi este sa amplificam emotiile in fiecare situatie in parte.
  • Emotiile nu vin de undeva din exteriorul nostru, ci le declansam prin miscare.
  • Sarind pe varfurile picioarelor se misca diafragma si astfel biochimia corpului nostru se schimba instantaneu.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *