Primul lucru pe care il faci atunci cand ai o decizie de luat este sa te concentrezi asupra unui lucru.

 

1. Incotro imi indrept atentia (Focus)

Indiferent incotro iti indrepti atentia, vei simti o emotie. Chiar daca nu este adevarat in realitate ceea ce simti.

2. Ce inseamna ? (Acel lucru)

Creand o semnificatie de fapt ii atasam o emotie unui lucru. Iar asta ne schimba viata si directia incotro ne indreptam.

3. Ce facem mai departe ? Cum actionez ?

  • Indiferent de situatie, oamenii tristi vor deveni mai tristi, oamenii care iubesc, vor iubi mai mult, etc.
  • Emotiile sunt obiceiuri.
  • Ceea ce facem noi este sa amplificam emotiile in fiecare situatie in parte.
  • Emotiile nu vin de undeva din exteriorul nostru, ci le declansam prin miscare.
  • Sarind pe varfurile picioarelor se misca diafragma si astfel biochimia corpului nostru se schimba instantaneu.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of